Dzīvesveids, Pirts

Beidzot tiec galā ar celulītu! Kā veikt efektīvo medus masāžu pirtī

skaistums_pirts

Viens no efektīvākajiem pretcelulīta masāžas veidiem ir medus masāža.

Lai izmasētu dibenu un augšstilbus, ņem divas tējkarotes medus. Šīs procedūras laikā uzlabojas asinsrite gan ādā, gan zemādas taukos un muskuļos. Paātrinās vielmaiņa, tiek veicināta šlakvielu izdalīšanās. Pēc pirts kursu turpina mājās katru otro dienu 15 reizes.

Vispirms nelielu medus daudzumu paņem plaukstā un ar pliķējošām, vieglām kustībām uzklāj masējamā rajonā. Noziestās lipīgās plaukstas pielīmē ādai un strauji atrauj, ar katru reizi darot to arvien straujāk un spēcīgāk.

Daļa saldās masas uzreiz iesūksies ādā, bet daļa paliks uz plaukstām. Vēlāk, parasti pēc 5–10 minūšu masāžas vienā rajonā, uz ādas būs redzama plāna medus kārtiņa, bet plaukstās sakultais medus veidos baltu masu. Kad tā parādījusies, masāžu var beigt un turpināt tāpat apstrādāt citu vietu.

Medu noskalo siltā ūdenī ar mīkstu sūklīti. Ādu ieziež ar mitrinošu losjonu vai krēmu. Pēc tam var rasties zilumi. Pirmie medus masāžas seansi var būt sāpīgi, bet vēlāk āda pie tās pierod.

 

Vairāk pirts gudrību – tematiskajā izdevumā “400 padomi veselībai un skaistumam”

Pievienot komentāru