Liekais svars, Uzturs

Garšvielu dubultspēks tievēšanai

1. Kanēlis

1no6
– garša salda, asa, sūra;
izmanto augļu un šokolādes desertos, konditorejas izstrādājumos, austrumnieciskos rīsu, lēcu un dārzeņu (kāpostu, ķirbju, tomātu) ēdienos, pievieno žāvētiem augļiem, arī karstvīnam.
Foto-Shutterstock

Dažādas garšvielas ne vien bagātina ēdiena buķeti, bet arī palīdz cīnīties ar liekajiem kilogramiem.

Ja esat saldummīle (-lis), kanēlis ir domāts jums! palīdz nomākt vēlmi apēst kādu saldumiņu. Tas arī uzlabo vielmaiņu un uztur normālu cukura līmeni asinīs.

  1. Kanēlis
  2. Vaniļa
  3. Čili
  4. Piparmētra
  5. Ķimenes
  6. Karijs

Pievienot komentāru