Dzīvesveids, Pirts

Ēteriskās eļļas pirtī dziedina gan miesu, gan garu

Foto - Shutterstock

Tā kā ēteriskās eļļas iedarbojas ne tikai uz ķermeni, bet arī dvēseli, jāizraugās sev tīkamu smaržu kopums, ko pievienot pirts garam, pīlinga sālim, ar kuru sviedrējoties ieziest ķermeni, un masāžas eļļai. Karstums veicina ēterisko eļļu iedarbību.

Nevajadzētu izvēlēties mākslīgi radītas smaržas, kas satur organismam nelabvēlīgus savienojumus. Vienā pudelītē var iepilināt vairākas tīkamas eļļas un pievienot gara ūdenim dažus pilienus šā maisījuma.

Labāk ūdeni ar pievienotu ēterisko eļļu neliet uz akmeņiem, bet nolikt uz krāsns malas.

Pērtuves sagatavošanā var izmantot baltegles, lavandas, mentola eļļu (10–20 pilienus uz 2–3 l ūdens). Pēcpēršanās vēlams veikt masāžu ar ēteriskajām eļļām, 5–7 pilienus sajaucot ar 20 gramiem bāzes eļļas.

Pievienot komentāru