Veselam
Dzīvesveids

8 ajūrvēdas ieteikumi labam rīta sākumam0

Foto: Shutterstock

Piecelieties pirms saules.

Sāciet dienu, iedzerot glāzi svaiga, tīra ūdens, pievienojot tam nedaudz citrona vai laima sulas.

Nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni.

Foto: Shutterstock

Atcerieties, ka jātīra ne tikai zobi, bet arī mēle.

Foto-Stock.xchng

Ar pirkstu spilventiņiem izmasējiet ausis no augšas līdz lejai.

Foto – Stock.xchng

Ieprieciniet savas acis ar patiesi labu rītu – uz pāris minūtēm pielieciet pie tām pārgrieztu alveju vai iepiliniet acīs rožūdeni.

Foto-Shutterstock

Atveriet logu un izdariet pāris dziļas, apzinātas ieelpas.

Saistītie raksti

Neaizmirstiet pabrokastot. Centieties ēst iespējami veselīgu un noderīgu pārtiku un nekādā gadījumā nepārēdieties.

Foto – Shutterstock.com
LA.lv
VE
Veselam.lv
Veselam
“Tēt, esi unikāls!”. Nākamnedēļ startē jauna informatīva kampaņa
1 diena
AN
Annika Niedrīte
Veselam
No sirds vai pienākuma dēļ? Kā pareizi dāvināt – garīgais skatupunkts
1 diena
VE
Veselam.lv
Veselam
Rīkos tikšanos priekšlaicīgi dzimušu bērnu vecākiem
1 diena

Lasītākie raksti

Par svarīgo

SK
Skaties.lv
Latvijā
VIDEO: “Latvijas pasta” vārdā izkrāpj naudu. Kādu shēmu īstenojuši krāpnieki?
5 stundas
LE
LETA
Dabā
Vietām uzspīdēs saule. Laikapstākļu prognoze svētdienai
11 stundas
LA
LA.LV
Sports
VIDEO: Latvijas futbola izlase iesit savos vārtos un zaudē Slovēnijai
4 stundas
MZ
Māris Zanders
Latvijā
Māris Zanders: Kopumā mums ir veicies gluži labi 3
7 stundas
SK
Skaties.lv
Latvijā
VIDEO: Naktī no bankas konta nozog naudu 2
9 stundas