Veselam
Uzturs

Aicina apmeklēt ārsta-dietologa Anda Brēmaņa vieslekciju “Tu esi tas, ko Tu ēd!”0


Dietologs, Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītājs Andis Brēmanis.
Dietologs, Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītājs Andis Brēmanis.
Foto: publicitātes

Sabalansēts uzturs ir viens no cilvēka labsajūtas un veselības stūrakmeņiem. Pareizas un organisma prasībām atbilstošas, individuālas ēdienkartes izveide ir ļoti nozīmīga, lai mēs katrs justos labi ne vien fiziski, bet arī garīgi.

Vairāki fitnesa treneri uzsvēruši, ka ceļā uz savu sapņu figūru ikdienas ēšanas paradumi un uztura plāns ir būtiskāks, nekā fiziskās aktivitātes. “Tu esi tas, ko Tu ēd!” uzsver ārsts – dietologs, Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītājs Andis Brēmanis, kurš 19. jūnijā vadīs publisku lekciju par šo tēmu. Vieslekcijas apmeklējums ir bez maksas.

“Ļoti būtiska ir sezonālo produktu izmantošana uzturā, kā arī ēdienkartē nepieciešams iekļaut pēc iespējas vairāk vietējo pārtikas izstrādājumu, pielietojot optimālus ēdiena pagatavošanas paņēmienus,” uzsver dietologs, kurš sniedz konsultācijas uztura izvēles jautājumos, sastāda uztura plānu liekā svara samazināšanai, konsultē par uztura izvēli paaugstināta holesterīna, paaugstināta asinsspiediena, cukura diabēta un gremošanas orgānu slimību gadījumos.

Saistītie raksti

Lai uzzinātu, kādi principi jāievēro individuālās ikdienas ēdienkartes izveidē, kā sekmēt daudzveidību produktu izvēlē, mērenību to patēriņā un uztura enerģētiskās vērtības samērošanu ar dzīvesveidu, ikviens interesents ir aicināts apmeklēt vieslekciju 19. jūnijā pulksten 18.00 Biznesa augstskolā “Turība”.

Aicināts ikviens interesents, aizpildot pieteikuma anketu. Katra persona var reģistrēties tikai vienu reizi un reģistrēt tikai sevi. Atkārtoti aizpildītas reģistrācijas anketas tiks dzēstas. Informējam, ka vieslekcija tiks fotografēta. Iegūtie materiāli var tikt publicēti.

LA.lv
KB
Kristīna Blaua
Veselam
Slavens psiholoģisks tests: Izvēlies figūru un noskaidro piemērotāko profesiju 1
2 dienas
VE
Veselam.lv
Veselam
FOTO. Atzīmējot dienesta desmitgadi, godina NMPD darbiniekus
2 dienas
KD
Krista Dzidzēviča
Veselam
Arī cilvēkiem ar īpašām vajadzībām nepieciešama tuvība. Kā runāt par seksualitāti? 1
2 dienas

Lasītākie raksti

Par svarīgo

VK
Vita Krauja
Kultūra
Teātris ir gaistošs mirklis. Saruna ar aktrisi Elīnu Hanzenu
Intervija 3 stundas
DT
Dace Terzena
Latvijā
Dace Terzena: Pēc labākās apziņas
3 stundas
LE
LETA
Pasaulē
Portugāles vidienē plosās plaši meža ugunsgrēki
3 stundas
LE
LETA
Pasaulē
Irānas varasiestādes liegušas iespēju sazināties ar uz kuģa aizturēto Latvijas pilsoni
3 stundas
LA
LA.LV
Sports
TIEŠRAIDE: “RallyX Nordic” rallijkrosa čempionāta sacensības Biķernieku trasē
Tiešraide 4 stundas