Veselam
Uzturs

Aicina apmeklēt ārsta-dietologa Anda Brēmaņa vieslekciju “Tu esi tas, ko Tu ēd!”0


Dietologs, Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītājs Andis Brēmanis.
Dietologs, Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītājs Andis Brēmanis.
Foto: publicitātes

Sabalansēts uzturs ir viens no cilvēka labsajūtas un veselības stūrakmeņiem. Pareizas un organisma prasībām atbilstošas, individuālas ēdienkartes izveide ir ļoti nozīmīga, lai mēs katrs justos labi ne vien fiziski, bet arī garīgi.

Vairāki fitnesa treneri uzsvēruši, ka ceļā uz savu sapņu figūru ikdienas ēšanas paradumi un uztura plāns ir būtiskāks, nekā fiziskās aktivitātes. “Tu esi tas, ko Tu ēd!” uzsver ārsts – dietologs, Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītājs Andis Brēmanis, kurš 19. jūnijā vadīs publisku lekciju par šo tēmu. Vieslekcijas apmeklējums ir bez maksas.

“Ļoti būtiska ir sezonālo produktu izmantošana uzturā, kā arī ēdienkartē nepieciešams iekļaut pēc iespējas vairāk vietējo pārtikas izstrādājumu, pielietojot optimālus ēdiena pagatavošanas paņēmienus,” uzsver dietologs, kurš sniedz konsultācijas uztura izvēles jautājumos, sastāda uztura plānu liekā svara samazināšanai, konsultē par uztura izvēli paaugstināta holesterīna, paaugstināta asinsspiediena, cukura diabēta un gremošanas orgānu slimību gadījumos.

Saistītie raksti

Lai uzzinātu, kādi principi jāievēro individuālās ikdienas ēdienkartes izveidē, kā sekmēt daudzveidību produktu izvēlē, mērenību to patēriņā un uztura enerģētiskās vērtības samērošanu ar dzīvesveidu, ikviens interesents ir aicināts apmeklēt vieslekciju 19. jūnijā pulksten 18.00 Biznesa augstskolā “Turība”.

Aicināts ikviens interesents, aizpildot pieteikuma anketu. Katra persona var reģistrēties tikai vienu reizi un reģistrēt tikai sevi. Atkārtoti aizpildītas reģistrācijas anketas tiks dzēstas. Informējam, ka vieslekcija tiks fotografēta. Iegūtie materiāli var tikt publicēti.

LA.lv
VE
Veselam.lv
Veselam
Ziemas peldētāji aicina pievienoties kopīgai peldei Liepājas jūrmalā
3 dienas
VE
Veselam.lv
Veselam
“Tēt, esi unikāls!”. Nākamnedēļ startē jauna informatīva kampaņa
3 dienas
AN
Annika Niedrīte
Veselam
No sirds vai pienākuma dēļ? Kā pareizi dāvināt – garīgais skatupunkts
3 dienas

Lasītākie raksti

Par svarīgo

LA
LA.LV
Latvijā
Solidaritāte, cieņa un drosme. Valsts prezidenta Egila Levita runa pie Brīvības pieminekļa
7 stundas
LA
LA.LV
Latvijā
Foto. Svētku uguņošana priecē iedzīvotājus gan Rīgā, Daugavmalā, gan pie televizoru ekrāniem
4 stundas
LE
LETA
Latvijā
Foto. Lāpu gājiens Rīgā pulcē tūkstošiem dalībnieku
7 stundas
LK
Linda Kusiņa-Šulce
Kultūra
Atdot daļiņu no saņemtā. Saruna ar Jāni Lūsēnu
Intervija 11 stundas
SM
Signe Mengote
Ekonomika
Jāvērtē pēc spējām, nevis diagnozes. Kā mazināt plaisu starp darba devējiem un invalīdiem
11 stundas