Veselam
Uzturs

Bišu produkti profilaksei: gan iekšķīgi, gan ārēji0

Foto: Kosolovskyy/Shutterstock

Kādus bišu produktus vislabāk lietot, lai stiprinātu imunitāti? Biškopības veikalos un tirdziņos ir dažāds piedāvājums. Zane Ogrē

“Viss, kas nācis no stropa un bitēm, ir cilvēka veselībai izcili labs,” skaidro apiterapeite Maruta Solvita Naudiņa.

Pirmkārt, tumšajā un aukstajā laikā vajadzētu lietot medu. Ieteicamā dienas deva ir 1–2 ēdamkarotes dienā. Ja ir veselības problēmas (augsts cukura līmenis), tad vajadzētu lietot mazāk, nevis atteikties pilnībā – 1–2 tējkarotes.

Medu var lietot ilgstoši katru dienu, bet citus bišu radītos produktus (ziedputekšņi, propoliss, bišu inde, bišu māšu peru pieniņš) ieteicams lietot kursu veidos.

Visi specializētajos veikalos nopērkamie līdzekļi, kas satur bišu preparātus, ir labi un droši.

Ieteicams lietot pēc iespējas vairāk vietējo ražojumu. Tajos galvenokārt izmantotas Latvijā ievāktas izejvielas, bet cilvēkam ieteicams tas, kas audzis viņa reģionā.

 

Izvēlas veselīgo un gardo

Labi ir bišu produkti medū, jo medus ir kā konservants, kas saglabā visas vērtīgās vielas.

Vīrusu laikam ieteicams propoliss eļļā.

To var gan iesmērēt degunā, gan iepilināt kaklā, lai radītu barjeru slimību ierosinātājiem. Pieaugušie var pakošļāt tīra propolisa gabaliņus. Bērniem patiks dažādi propolisu saturoši našķi: košļājamas konfektītes, šokolāde.

Dažādus medus preparātus lieto 20 dienas kursu veidā. Kad iepakojums izlietots, nomaina pret citu produktu. Piemēram, palieto ziedputekšņus, tad peru pieniņu, tad bišu maizi. Bišu produkti (peru pieniņš u.c.) sevišķi ieteicami pēc pārciestas slimības, atlabšanas periodā palīdz organismam atjaunoties.

Šādas veselības kūres ieteicamas divas reizes gadā – rudenī un pavasarī (februārī, martā).

Foto: Kosolovskyy/Shutterstock

Gatavo medus dzērienus

Sevišķi ieteicama vakaros ir zāļu tēja (piparmētra, lavanda, apiņi) ar medu. Tai ir nomierinošs efekts, bet labs miegs un izgulēšanās ir ļoti svarīgi imunitātes stiprināšanā un labam izskatam.

Ieteicams kādu laiciņu ikrīta kafiju aizstāt ar medus un citrona ūdeni.

Piemēram, desmit dienas no rīta izdzer glāzi citrona un medus dzēriena. Ierasto kafiju var baudīt pēc dažām stundām.

Medu un zāļu tēju (litrs zāļu tējas, 2–3 ēdamkarotes medus) var pievienot ūdenim vannā. Tas relaksē ķermeni un padara ādu gludu.

 

Izmanto vaska aplikācijas

Vēsumā bieži saasinās locītavu sāpes. Tad labi noderēs vaska aplikācijas. Arī vasks ir nopērkams veikalos (vaska plāksnes). Vasku silda ūdens peldē (līdz 38 °C). Tas ir gatavs, tiklīdz izkusis. Karstāks var izraisīt apdegumus, un pārāk šķidrs būs grūti uzklājams.

Silto vasku uzklāj sāpošajai vietai. Virsū uzliek lina drāniņu, virs tās – siltu vilnas šalli. Tur 15–20 minūtes.
Saistītie raksti

Ja vietā, kur paredzēts likt kompresi, ir spalviņas, tās labāk noskūt – citādi, vasku noņemot, sāpēs. Jārēķinās, ka pēc vaska noņemšanas nedaudz vaska daļiņu var palikt uz ādas.

Šādas sildošas vaska kompreses var likt ik pārdienu, aptuveni 10 reizes kursā.

Vaska kompreses labi palīdz likvidēt rētas.

Svarīgi imunitātei telpās dedzināt vaska sveces (parafīns vai sintētiskie materiāli, krāsvielas un aromāti cilvēkam ir nevēlami, sevišķi, ja sveces dedzina bieži). Degošais vasks dezinficē gaisu, turklāt labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka organismu.

LA.lv
AN
Annika Niedrīte
Veselam
TESTS: Ko sēņu lasīšanas maniere pastāsta par tavu raksturu?
12 stundas
VE
Veselam.lv
Veselam
Rudenīgā spēkstacija – ābols! Mazina vēža risku, cīnās ar sirds slimībām un uzlabo ādu
13 stundas
VE
Veselam.lv
Veselam
Sākusies apkures sezona – kā izvairīties no alerģijām, ādas problēmām un elpceļu saslimšanām?
13 stundas

Lasītākie raksti

Par svarīgo

LE
LETA
Ekonomika
Kosmētikas ražotāju “Dzintars” lūdz pasludināt par maksātnespējīgu
2 stundas
LE
LETA
Dabā
Daugavpilī labots nacionālais siltuma rekords
3 stundas
LE
LETA
Pasaulē
Norvēģijā bruņots vīrietis ar zagtu ātrās palīdzības mašīnu notriecis vairākus gājējus
2 stundas
AG
Aleksejs Grigorjevs
Pasaulē
Aleksejs Grigorjevs: Krievu nācija ir slima
36 minūtes
LA
LA.LV
Latvijā
Tiesībsargs nosauc, cik daudzi iztiek ar “absolūtas nabadzības līdzekļiem” 3
2 stundas