


Pieniņš, tonis, micerālais ūdens… Ar ko tīrīt sejas ādu?

Septiņas nopietnas pazīmes, kas liecina par to, ka neesi formā

Notiks bezmaksas fitnesa nodarbības un uztura meistarklases; stādīs pietupšanās rekordu labdarības mērķiem

Ar “presīti” nepietiks. Vingrojumi un ieteikumi, lai tiktu vaļā no vēdera riepas

Iesākumā trenē katru muskuļu grupu vienreiz nedēļā. Ieteikumi muskuļu masas audzēšanai

Skujas skrubim, kalmes – pirts gariņam

Čakšas meitiņa biežāk būs līdzi ministrijā, kad paliks siltāks laiks

Biežākās kļūdas sporta zālē no fizioterapeita viedokļa

Par ko liecina rievas uz nagiem un vēl 20 fakti par nagiem

Kāds ir piemērots ekipējums nūjošanai?

Skriešana nav labākā iesildīšanās pirms treniņa. Kā pareizi uzsākt trenēties

Kāpēc acīm jālieto savs krēms? Kādi līdzekļi šai zonai neder

Vitamīnus labāk dzert no rīta. Un citas lietošanas nianses

Pagrīdes “speciālisti” ar sejas uzlabojošām filleru injekcijām apdraud veselību un pat dzīvību

Lūpas sprēgā un sūrst, tiklīdz nelietoju higiēnisko lūpukrāsu

Līka mugura, “atšauta” sēžamvieta un citas biežākās kļūdas piepumpējoties

FOTO: Arī senioriem vajag muskuļus! Parādi vecmāmiņai piemērotus vingrojumus

Pārāk augsts pagalvis traumē mugurkaulu. 15 svarīgi fakti par mugurkaulu

Nereti mūsu senči pirtī tikai sēdējuši, nevis gulējuši uz lāvas. Pirts muzeja īpašnieka dzīvessziņa
