Veselam
Uzturs

Neēst, bet uzņemt uztura aizvietotāju!?0

Foto – Shutterstock

Lasītājs jautā: “Nesen internetā atklāju produktu Soylent – uztura aizvietotāju, kas neesot tas pats, kas uztura bagātinātājs. Lūdzu, paskaidrojiet, ar ko uztura bagātinātājs atšķiras no uztura aizvietotāja! Vai to tiešām var lietot ēdiena vietā?”

“Uztura aizvietotājs ir lieliska alternatīva laivu braucienā vai citā izbraukumā, kad nav iespējams paņemt līdzi svaigu pārtiku,” atbild uztura speciāliste Eva Kataja. “Šāds pulverveida produkts ceļā nesabojāsies un aizņems mazāk vietas, tomēr ilgtermiņā to lietot neieteiktu. Cilvēkam nepieciešams uzņemt plašu produktu klāstu un ēdienus, kas gatavoti no svaigām izejvielām.

Uztura aizvietotājs ir optimāls ēdiena aizstājējs – remdē izsalkumu un apgādā organismu ar enerģiju un uzturvielām. Turpretī uztura bagātinātājs nav maltītes aizstājējs, tajā ir tikai vitamīni, minerālvielas vai ekstrakti tablešu, pulvera vai sīrupa veidā, kas jāuzņem nelielā daudzumā.”

 

LA.lv
KD
Krista Dzidzēviča
Veselam
Sievietes spēks! 6 latvietes, no kurām mācīties un iedvesmoties
1 diena
AN
Annika Niedrīte
Veselam
11 introvertu bērnu priekšrocības
2 dienas
KB
Kristīna Blaua
Veselam
Instagram nostājas pret diētām un plastiskajām operācijām
2 dienas

Lasītākie raksti

Par svarīgo

LA
LA.LV
Dabā
Dzērienu iepakojuma depozīta projektu mēģina “saplosīt” pirms galīgā lasījuma
6 stundas
SK
Skaties.lv
Latvijā
VIDEO: Dreiliņos atgriezies dedzinātājs, ko policija pirms gada nogādājusi psihiatriskajā slimnīcā
7 stundas
LA
LA.LV
Latvijā
Viens no jaunās hokeja halles būvniekiem apsūdzēts par Savisāra kukuļošanu
6 stundas
LA
LA.LV
Ekonomika
RNP “PNB bankas” kontā palikuši 6 miljoni eiro iedzīvotāju naudas
6 stundas
LA
LA.LV
Latvijā
Dzelzceļa stacijas būvniecība sadārdzinājusies par vairāk nekā 230 miljoniem eiro
6 stundas