Veselam
Dzīvesveids

8 ajūrvēdas ieteikumi labam rīta sākumam0

Foto: Shutterstock

Piecelieties pirms saules.

Sāciet dienu, iedzerot glāzi svaiga, tīra ūdens, pievienojot tam nedaudz citrona vai laima sulas.

Nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni.

Foto: Shutterstock

Atcerieties, ka jātīra ne tikai zobi, bet arī mēle.

Foto-Stock.xchng

Ar pirkstu spilventiņiem izmasējiet ausis no augšas līdz lejai.

Foto – Stock.xchng

Ieprieciniet savas acis ar patiesi labu rītu – uz pāris minūtēm pielieciet pie tām pārgrieztu alveju vai iepiliniet acīs rožūdeni.

Foto-Shutterstock

Atveriet logu un izdariet pāris dziļas, apzinātas ieelpas.

Saistītie raksti

Neaizmirstiet pabrokastot. Centieties ēst iespējami veselīgu un noderīgu pārtiku un nekādā gadījumā nepārēdieties.

Foto – Shutterstock.com
LA.lv
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
PL
Praktiskais Latvietis
Veselam
Pētnieki atklāj, kāpēc smarža izraisa atmiņas
2 dienas
RO
Regīna Olševska
Veselam
Apčī! Atkal šī alerģija…Lietot medikamentus vai dabas līdzekļus? Tereško un citu speciālistu padomi
2 dienas
VE
Veselam.lv
Veselam
Tas apdraudēs dzīvības! Ārsti pauž bažas par Veselības ministrijas plāniem
2 dienas

Lasītākie

LA
LA.LV
Latvijā
Kazinovski uzslavēja un piemānīja. “Saskaņa” ņem palīgā Staļinu. “LA” nedēļas apskats.
1 stunda
ML
Māra Libeka
Latvijā
Tūkstoši Kremļa ruporiem un konkursa noteikumu apiešana – mediji cīnās par valsts naudu
1 stunda
LE
LETA
Dabā
Saule lutinās. Cik silts būs pirmdien?
58 minūtes
LE
LETA
Latvijā
Turēja kurtuvē un vainoja cilvēka pazušanā. Kā beigsies lieta par divu policistu cietsirdību?
48 minūtes
LE
LETA
Latvijā
Bez maskas vai krietni lētāk. Spēkā stājas atlaides sabiedriskajā transportā
15 minūtes