Veselam
Psiholoģija

Ģimenes tradīcijas un to jēga. Ne tikai kopīgi dziedāt, bet arī strīdēties un salabt pie tējas 0


Ilustratīvs attēls
Ilustratīvs attēls
Foto: Shutterstock

Tradīcija – pastāvīgi atkārtota, konkrētā ģimenē pieņemta darbība. Tie ir rituāli, darbības, ko mēs bieži vien darām automātiski, jo esam tā pieraduši, mums tie ir normāli un dabiski.

Kādas mēdz būt tradīcijas?

• Svētki, ko svinam un kā.
• Reliģiskie rituāli, piemēram, lūgšana pirms ēšanas vai no rīta, došanās uz baznīcu svētdienās.
• Attiecības ar radiniekiem. Kā mēs sazināmies, cik bieži un ar ko.
• Pasaciņa pirms gulētiešanas bērniem, šūpuļdziesmas, rotaļas ar bērniem.
• Vārdi. Piemēram, visus vecākos dēlus dzimtā nosauc vienā vārdā.
• Kopīgas pusdienas vai vakariņas, kad pie galda pulcējas visa ģimene.

Ņem papīra lapu un pildspalvu, un mēģini atcerēties un pierakstīt visas ģimenes tradīcijas, kas pastāv jūsu ģimenē šobrīd.

• Vai jūs svinat svētkus? Kurus? Un kā?
• Cik bieži pasniedzat viens otram dāvanas?
• Vai visi sanākat kopā pie galda?
• Vai jums ir ģimenes sapulces?
• Vai jums ir iesaukas un mīļvārdiņi?
• Vai kopā skatāties kādus TV raidījumus?
• Vai ir pastaigas pirms gulētiešanas?
• Vai apskaujaties satiekoties; kad otra pusīte pārnāk mājās no darba?
• Vai no rīta vāri ģimenei kafiju?
• Vai ir kopīgas pirts dienas?
• Vai izrādāt jūtas citu cilvēku klātbūtnē?
• Vai pavadāt atvaļinājumu vienā un tajā pašā vietā?
• Vai apciemojat vecākus nedēļas nogalēs?

Pievieno sarakstam visas tradīcijas, kas pastāv jūsu ģimenē. Ne visas no tām var būt priecīgas. Piemēram, ir tradīcija strīdēties svētdienās. Vai par atvaļinājuma tēmu. Vai neapspriest svarīgus jautājumus. Tradīcijas – tie ir visi noteikumi, ar kuriem saskaņā dzīvojam. Noteikumi, kurus cenšamies ievērot, pat ja noteikumi nav pilnībā pozitīvi un nav pilnībā apzināti.

Tagad paņem vēl vienu papīra lapu un tajā saraksti savu vecāku ģimenes tradīcijas. Kā bija tavā bērnībā?

• Vai jums bija ģimenes ceļojumi?
• Vai mamma dziedāja pirms gulētiešanas?
• Kā svinēja svētkus un kurus?
• Vai bieži pulcējāties kopā?
• Vai jums bija īpaši ēdieni?
• Cik bieži nāca ciemiņi?
• Cik bieži jūs gājāt ciemos?
• Vai jums bija daudz draugu?
• Vai katram bija sava personīgā telpa?
• Vai bija mājdzīvnieki?
• Vai bija kopīgas pastaigas, pārgājieni, sporta nodarbības?
• Vai vecmāmiņa katru sestdienu cepa pīrāgus?

Varbūt atcerēsies negatīvas tradīcijas:
• Lamāt un pērt bērnus
• Nesazināties ar radiniekiem
• Strīdēties remonta laikā

Vienkārši pieraksti visu, kā ir. To nevar izdzēst no pagātnes, nevar atgriezt un izmainīt. Var likties, ka īpašu tradīciju jums nebija. Padomā labi. Es vienmēr domāju, ka mūsu ģimenē nebija nekādas īpašas tradīcijas. Bet, kad es apprecējos, es sapratu, ka bija. Dzert vakaros litriem tējas. Pie šīs tējas mēs parasti runājāmies, skatījāmies TV, darījām savus darbus. Un ja mēs sastrīdējāmies, tad salabšana vienmēr notika pie tējas. Tagad tieši tāpat notiek manā ģimenē. Ķīvējas. Abi atdziest. Tad viens saka: “Labāk iedzersim tēju” vai “Uztaisīšu tev tēju.”

Tradīcijas ir visās ģimenēs, tikai dažās ģimenēs tās ir labi redzamas un pamanāmas, piemēram, visi bieži sanāk kopā, dzied. Un citās tās ir parastās un ikdienas lietas. Piemēram, ja jūsu ģimene uz vakariņām sapulcējas un visi par kaut ko runā – tā arī ir ģimenes tradīcija. Laba ģimenes tradīcija, kas ļauj stiprināt attiecības.

Tāda ir tradīciju būtība – tās palīdz mums padziļināt un nostiprināt attiecības. Un nav tik svarīgi, cik tās spilgtas un oriģinālas. Atkārtošos – ģimenes vakariņas pilnā sastāvā – iespējams, labākā tradīcija. Jo tā attiecības tiek stiprinātas katru dienu.

Tagad apskati savus sarakstus:
• Vai tie ir līdzīgi viens otram, vai arī diametrāli pretēji?
• Ko no vecāku ģimenes jūs pārņēmāt un ko nē?
• Ko vēlētos pārņemt?

Parasti ir grūti pašiem izdomāt un mēs pārņemam savā ģimenē to, pie kā esam pieraduši. Vai darām pretējo – piemēram, nelamājam savus bērnus.

Tagad paņem vēl vienu papīra lapu. Ir otrs cilvēks, kuram arī bija vecāku ģimene un tās tradīcijas. Iespējams, tev izdosies iztaujāt vīru un aizpildīt šo sarakstu kopā. Tad tas būs pirmais solis, lai izveidotu savas tradīcijas.

Vīra vecāku tradīcijas vari redzēt arī, ciemojoties pie viņiem. Tas ir ļoti interesanti, – tu vari atrast dārgumus, par kuriem pat nenojauti. Vari atrast daudz interesantas informācijas sev, lai labāk saprastu savu dzīvesbiedru.

• Varbūt vīramāte pati cepa maizi?
• Varbūt tētis no komandējumiem vienmēr atveda dāvanas?
• Varbūt viņi vienmēr paši stādīja un raka kartupeļus?
• Varbūt viņi nekad neizrādīja savas jūtas?
• Varbūt ziemā sestdienās visi devās slēpot?
• Varbūt tētis mācīja dēliem spēlēt futbolu?
• Varbūt mamma paveica visus mājas darbus un nevienam nebija atļauts viņai palīdzēt?
• Varbūt pārtiku vienmēr pirka tikai tēvs?
• Varbūt viņi sagaidīja Jauno gadu lielā draugu lokā, bet tev patīk tikai šaurā ģimenes lokā? Tad jums vajadzēs ilgu laiku, lai saskaņotu abiem pieņemamo variantu.

Tagad padomāsim, vai ir kādas tradīcijas, ko jūs vēlētos ieviest jūsu ģimenē?

• Kopīgi ceļojumi
• Kopīga attīstība (mācības un semināri)
• Kopīgā kartupeļu mizošana (cik var viena tīrīt!)
• Biežāka iešana ciemos vai viesu uzņemšana
• Plašāka svētku svinēšana – ar sagatavotu programmu un pārsteigumiem
• Pārgājieni ar teltīm
• Kopīga pankūku cepšana
• Riteņbraukšana
• Kopīga vanna

Lai tas ir ļoti liels saraksts, lai vienmēr ir no kā izvēlēties. Pieraksti visu, ko vēlētos ieviest savā ģimenē. Un pēc tam izvēlies vienu lietu. Kādu pašlaik vissvarīgāko lietu. Darbību, ko būs iespēja praktizēt divas nedēļas un ko vars veikt pati (cept pankūkas), nevis pieprasīt no citiem (pienest kafiju gultā). Vari noskūpstīt dzīvebiedru ikreiz, kad viņš iziet no mājas.

Izvēlies vienu konkrētu darbību un mēneša laikā centies īstenot to savā dzīvē. Ieradums neveidojas ātri, nesāc ieviest visu uzreiz. Sāc ar kaut ko vienkāršu un pa posmiem.

 

Avots: valyaeva.ru

LA.lv