Veselam
Dzīvesveids

Kā atpazīt sirdslēkmes tuvošanos mēnesi pirms tā notikusi5


Ilustratīvs foto
Ilustratīvs foto
Foto – Shutterstock

Galvenais – vērība!

Foto-Shutterstock

Vai zināt, kas ir mūsdienās galvenais nāves iemesls? Sirdslēkmes! Saspringtais dzīves ritms, ieradums ēst neveselīgu pārtiku, hroniska neizgulēšanās… Mēs paši daudz “ieguldām”, lai atnāktu neveiksmes.

Nerunāsim tikai par veselīgu dzīvesveidu un līdzsvarotību. Pastāstīsim par simptomiem, kuri var brīdināt par sirdslēkmi, vismaz mēnesi, pirms tā notikusi. Uzziniet, kuras problēmas ir brīdinājuma “sarkanie karogi”!

Nogurums

Foto – Shutterstock

Kad artērijas sašaurinās, jūsu sirds saņem daudz mazāk asiņu, kā agrāk. Tas apgrūtina asinsvadu sistēmas darbu, un pirmā šo problēmu pazīme ir mūžīga miegainība un milzu nogurums.

Neritmiska elpošana

Foto – Shutterstock

Ja jūsu sirds saņem nepietiekami daudz asiņu, tas nozīmē, ka jūsu plaušas nevar saņemt tik daudz skābekļa, kā tās radušas. Šīs divas sistēmas ir viena no otras ļoti atkarīgas. Viena nevar normāli strādāt bez otras. Tādēļ – ja jums bieži ir nevienmērīga elpošana, labāk konsultējieties ar ārstu pēc iespējas ātrāk!

Vājums

Foto – Shutterstock

Ja jūs jūtat vājumu visā ķermenī, tas nozīmē, ka artērijās ir pārāk maz asiņu. Jūsu muskuļi nesaņem vajadzīgo daudzumu skābekļa un barības vielu. Tāpēc, ja jums bieži bez īpaša iemesla ir sajūta, ka ģībsiet, tas ir trauksmes signāls par sirds asinsvadu sistēmu.

Galvas reiboņi un auksti sviedri

Foto -Shutterstock.com

Nepietiekama smadzeņu apgāde ar asinīm ir dzīvībai bīstama. Ja jums liekas, ka ķermeni bieži pārklāj auksti sviedri, ir bieži galvas reiboņi, jūs vienkārši nedrīkstat šos simptomus ignorēt!

Spiediena sajūta krūtīs

Foto – Shutterstock

Ja jums rodas spiediena sajūta krūtīs vai diskomforts šajā rajonā, tas ir ļoti slikti. Šie simptomi var ar laiku parādīties biežāk, un tos kļūs arvien grūtāk pārdzīvot. Ja tos ignorēsiet, varat piedzīvot sirdslēkmi.

“Aukstu drebuļu” sindroms

Foto – Shutterstock

Ja jums periodiski ne no kurienes rodas gripai līdzīgi simptomi, arī tie var liecināt par tuvojošos sirdslēkmi. Daudzi cilvēki pēc sirdslēkmes saka, ka pāris dienas pirms tam jutuši “aukstuma” lēkmes.

Kā ar to visu tikt galā

Saistītie raksti
Foto – Shutterstock

Ja piefiksējāt, ka jums šie simptomi jau ir bijuši vai tos piedzīvojis kāds no jūsu tuviniekiem, nekavējoties vērsieties pēc palīdzības pie ārsta. Labākais veids, kā apsteigt sirdslēkmi – notvert simptomus agrīnā stadijā un sākt profilaktisku ārstēšanu.
Avots: interesbook.ru

LA.lv
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LE
LETA
Veselam
Ģimenes ārsti varēs nozīmēt pacientus ar respiratoru saslimšanu simptomiem valsts apmaksātām Covid-19 analīzēm
13 stundas
VE
Veselam.lv
Veselam
Papilomas vīrusa infekciju nevar izārstēt, bet no tās var pasargāties
14 stundas
LE
LETA
Veselam
Pēc Covid-19 konstatēšanas diviem darbiniekiem Liepājas SEZ pārvalde strādās attālinātā darba režīmā
15 stundas

Lasītākie

IK
Ilze Kuzmina
Latvijā
Skolas paliks slēgtas. Kā pagāja pirmā attālināto mācību nedēļa?
6 stundas
LE
LETA
Latvijā
Skolēnus no trūcīgajām ģimenēm nodrošinās ar pusdienām 1
7 stundas
LA
LA.LV
Latvijā
VIDEO. Repatriantu bezatbildībai robežu nav: pašizolācijas vietā sarīko jautru ballīti 4
3 stundas
OZ
Olafs Zvejnieks
Ekonomika
“Vai man jāiet uz banku izņemt savi ietaupījumi?” Pirmajā mirklī prātā nāk atbilde, ka ne
7 stundas
LE
LETA
Latvijā
Rīt stāsies spēkā stingrākās sociālās distancēšanās prasības 3
11 stundas