Veselam
Dzīvesveids

Pagatavo dabisko kosmētiku pati! Jolantas Tabakas padomi un receptes 0

Publicitātes foto

Pie dabīgā pierod

Veikalā nopērkamo kosmētisko līdzekļu sastāvā parasti izlasāma virkne nezināmu vielu nosaukumu. Daļa cilvēku izvēlas produktus, par kuru izcelsmi ir droši, jo kopt ādu un vairot skaistumu vēlas ar dabīgiem līdzekļiem. Augot pieprasījumam, aug arī dabīgo līdzekļu un sastāvdaļu pieejamība. Jolanta Tabaka eksperimentu ceļā ir tikusi pie vairākām dabīgu skaistumkopšanas līdzekļu receptēm. Krēmu, losjonu, toniku un skrubju gatavošana ir, viņasprāt, smaržīgs un sievišķīgs vaļasprieks. Dažas no receptēm viņa atklāj arī mums.

Lorem ipsum
FOTO: Leta

Jolanta Tabaka kosmētikas līdzekļu gatavošanu apguvusi pašmācības ceļā. “Pirms aptuveni septiņiem gadiem devos uz Taizemi, kur iepazinu kokosriekstu eļļu. Tā man bija liels atklājums. Sāku eļļu lietot ādas kopšanai, un tā kļuva maiga, patīkama.” Jolanta atklāja, ka kokosriekstu eļļa ir viens no bāzes produktiem dažādu kosmētikas līdzekļu izgatavošanā, un pati sāka eksperimentēt ar dažādām sastāvdaļām un ēteriskajām eļļām. Iepazina divas klasiskās bāzes eļļas: vīnogu kauliņu un kokosriekstu. Tās izmanto masāžas eļļu, sejas un ķermeņa krēmu veidošanai, jo der jebkura tipa ādai, ir vieglas, nenosprosto poras. Ādai pēc 30 gadu vecuma piemērotāka ir mārdadžu sēklu eļļa.

Ēteriskās eļļas var izvēlēties pēc patikas. Tonizējoša, uzmundrinoša un atsvaidzinoša ir citrona, bazilika, melisas, citronzāles, greipfrūta ēteriskā eļļa. Tās visas ir piemērotākas lietošanai no rīta. Savukārt nomierinoša un relaksējoša ir sandalkoka, lavandas, rožu, vaniļas, liepziedu vai mandarīnu ēteriskā eļļa. Tās palīdz līdzsvarot nervu sistēmu, tādēļ piemērotas vakaram.

“Bija pagājis gads, kopš aizrautīgi lietoju paša gatavotos produktus, kad man uzdāvināja ļoti smalku krēmu. Izmēģināju to, bet bija sajūta, ka esmu uzklājusi svešķermeni. Produkta ķīmiskais sastāvs šķita par smagu ādai, kas jau bija pieradusi pie maigas aprūpes,” stāsta Jolanta.

Veikalos, ejot garām produktu klāstam, viņa pamanījusi, ka to cenas ir diezgan augstas. Turklāt– jo dabīgāks krēms, jo dārgāks. Pašam pagatavot skaistumkopšanas līdzekli izmaksā aptuveni divkārt mazāk. Protams, jāņem vērā, ka nepieciešama kārbiņa vai trauciņš, kur produktu iepildīt. Tādēļ Jolanta lūdz draugus izlietotos iepakojumus atdot, tā teikt, otrreizējai pārstrādei.

“Dabā gandrīz viss atrodamais ir izmantojams kosmētisko līdzekļu pagatavošanai. Piemēram, laikā, kad zied mežrozītes, tās salasu, izkaltēju ar visām sēklām, samaļu kafijas dzirnaviņās, iegūstu pulveri, kas ir viena no pamatsastāvdaļām mežrozīšu–cukura ķermeņa skrubim,” atklāj Jolanta. Saskaroties ar eļļu, no mežrozītēm izdalās ķīmiskas vielas, piemēram, C vitamīns, sēklas satur vērtīgo E vitamīnu, kas mitrina, tonizē ādu un veicina šūnu atjaunošanās procesu. Protams, dzerot tēju, šīs vielas var iegūt lielākā daudzumā, nekā lietojot ārīgi. Drīzāk tas ir lielisks abrazīvais materiāls, kas maigi, bet dziļi noņem atmirušo ādas raga kārtiņu un uzlabo labsajūtu. Gatavojot ķermeņa skrubjus, kā papildvielas var izmantot dažādus kaltētus ziedus, piemēram, rozes, maijpuķītes, vizbulītes, pienenes.

Konservanti kosmētikā – ar mēru un izpratni

Lai ilgāk uzglabātu pašgatavotus produktus, nāksies pievienot arī kādu konservantu, tomēr būs pārliecība par to, kas, cik daudz un kādam mērķim pievienots. “Reiz gadījās aizmirst pievienot konservantu, un, re, dabīgkais produkts pēc pāris dienām jau bija sabojājies,” atklāj Jolanta.

Visbiežāk sejas un ķermeņa krēmiem viņa izmanto konservantu Cosgard. Tam piemīt iedarbība pret grampozitīvām, gramnegatīvām baktērijām, rauga un pelējuma sēnītēm, kas rosina produkta pūšanu, rūgšanu, skābšanu. Šis konservants ir bez parabēniem, formaldehīdu (gāze ar izteiktu, asu smaku). Tas gan ir dārgāks par citiem, jo ir tīrāks. Tādēļ masu produkcijas ražošanā biežāk izmanto konservantus ar parabēniem.

Latvijā ir dabīgās kosmētikas izejvielu veikali, piemēram, BBFactory, kur var iegādāties visas nepieciešamās izejvielas un arī minēto konservantu Cosgard. Veikala mājaslapā ir gana daudz vērtīgu un interesantu recepšu, ko vērts pamēģināt. Vēlāk var ļaut vaļu priekam eksperimentēt un radīt savas skaistumkopšanas līdzekļu receptes, rekomendē Jolanta.

Saldēta gurķu sula

Lieliska, ekonomiska un teju visiem pieejama recepte sejas un dekoltē ādas tonizēšanai ir saldēta gurķu sula.

Vasarā no pāraugušiem gurķiem izspiež sulu, salej ledus maisiņos un sasaldē. Izveidojas mazi gurķu sulas ledusklucīši. Uzglabā saldētavā. Rītu iesāk, ar šādu ledusgabaliņu norīvējot seju un dekoltē zonu, atļauj nožūt, tad noskalo ar ūdeni. Pēc tam uzklāj sejas toniku un dienas krēmu. Saldētie gurķu sulas gabaliņi noder ādas tonizēšanai arī pēc pirts procedūrām. Jolantas draudzenes, kuras ir baudījušas šo vienkāršo, bet izcilo ādas tonizēšanas paņēmienu, esot sajūsmā.

Sasaldēt var arī kumelīšu novārījumu.

Būtiski papildnosacījumi

Āda ir lielākais cilvēka orgāns, un tās stāvoklis ļoti daudz pastāsta par fizisko un emocionālo veselību. Stress ievērojami samazina imunitāti, tā dēļ uz ādas var parādīties dažādas nevēlamas reakcijas. Jolanta rekomendē dzīvot aktīvi, vingrot, kustēties, dzert pietiekami daudz ūdens, ēst sabalansēti, atpūsties un rūpēties par emocionālo labsajūtu.

Veselīgas, tvirtas un starojošas ādas būtisks nosacījums ir kvalitatīvs miegs, svaigs gaiss un mierīgs prāts. Lai uzlabotu miega kvalitāti, nakts krēmam var pievienot kādu no nomierinošām un relaksējošām ēteriskajām eļļām, piemēram, lavandas.
Gatavojot dabīgo kosmētiku, izejvielām jābūt kvalitatīvām. Būtisks ir labs noskaņojums un radīšanas prieks.

Uz Jolantas gatavotajiem kosmētikas produktiem ir minēts sastāvs: 30% smaids, 30% prieks, 30% mīļas domas, 10% aktīvās vielas.


Receptes

Mitrinošs sejas krēms ar mārdadžu eļļu

Sastāvdaļas:

1. daļa
Olivem 1000 – 4,5 grami (emulsējošs vasks, kas iegūts no olīveļļas; to izmanto vajadzīgās konsistences iegūšanai)
mārdadžu sēklu eļļa – 4 grami (veicina ādas atjaunošanās procesus, kavē novecošanu, līdzsvaro mitruma apmaiņu ādā; linolskābes (omega-6 grupas taukskābe) līmenis tajā ir virs 60%)

2. daļa
ūdens – 31 ml
hidrogels – 10 gramu (piesaista un notur mitrumu)

3. daļa
E vitamīns – 0,5 grami
ēteriskā eļļa – rožu vai apelsīnu – 5 pilieni
konservants Cosgard – 5 pilieni

Pagatavošana:

Atsevišķi sagatavo pirmās daļas izejvielas un otrās daļas izejvielas, abas daļas paralēli karsē ūdens peldē līdz 75 °C temperatūrai. Abas daļas maisot, tās sajauc un atdzesē līdz 40 °C. Pa vienai iemaisot, pievieno trešās daļas izejvielas un pilda krēmu 50 ml trauciņā.
Lieto kā dienas vai nakts mitrinošu sejas krēmu. Vieglā sastāva dēļ piemērots visu tipu ādai. Uzglabā istabas temperatūrā. Ieteicams izlietot 3–4 mēnešu laikā.

Mežrozīšu–cukura skrubis ķermenim

Sastāvdaļas:
kokosriekstu eļļa – 30 gramu
vīnogu kauliņu eļļa – 30 gramu
silīcijs – 5 grami (piedeva uz eļļas bāzes gatavotiem skrubjiem, veido gela konsistenci un neļauj noslāņoties abrazīvajām daļiņām)
maltas mežrozītes – 10 gramu
kaltētas rožu ziedlapiņas – 1 šķipsniņa
medus – 15 gramu
cukurs – 60 gramu
ēteriskā eļļa – pēc izvēles, ja ir vēlme pagatavot relaksējošu vakara skrubi, pievieno lavandas, ja uzmundrinošu skrubi rīta dušai – greipfrūta

Pagatavošana:

Traukā rūpīgi sajauc eļļas un silīciju. Pievieno maltas mežrozītes un sasmalcinātas kaltētas rožu ziedlapiņas. Visu vēlreiz rūpīgi sajauc, tad pievieno medu, cukuru un ēterisko eļļu. Vēlreiz visu ļoti rūpīgi sajauc, lai veidotos viendabīga masa. Pilda ērtā 150 ml tilpuma trauciņā. Skrubim nav jāpievieno konservanti. Izlieto 2–3 mēnešu laikā. Var uzglabāt istabas temperatūrā.

Papildu iedvesmai vērts ielūkoties grāmatās:
A. Tartaka Zelta grāmata
Š. Praisa Praktiskā aromterapija
AVOTS 2011 – Dabas līdzekļi veselībai un skaistumam

LA.lv