Veselam
Dzīvesveids

TOP 6 ķermeņa kopšanas līdzekļi, bez kuriem neiztikt ziemā1

Foto: Shutterstock

Nav noslēpums, ka mūsu klimatiskie apstākļi ziemā padara ādu sausu un sasprēgājušu – īpaši rokām, pēdām un lūpām. Lai izvairītos no sausas ādas un mazinātu diskomfortu, ārste rezidente dermatoloģijā un interneta aptiekas Azeta.lv skaistuma eksperte ValentinaRimkiene iesaka sešus kopšanas līdzekļu tipus, kurus iekļaut Tavā ikdienas rutīnā.

1. Līdzekļi sejas mitrināšanai
Lai arī ziemā saglabātu sejas ādu jauneklīgu un neļautu tai zaudēt dabisko mitrumu, īpaši uzmanība jāpievērš līdzekļiem, kas nodrošina sejas ādas mitrināšanu. Mitruma trūkums var izraisīt ne tikai ādas sausumu, bet arī papildu kairinājumu un iekaisumu, kas var novest pat līdz ādas plaisāšanai. Lai no tā izvairītos, ziemā seruma vietā izvēlies losjonu vai krēmu. Pārliecinies, ka ziemā lietotie produkti ne tikai mitrina, bet to sastāvā ir arī šī sviests, kokosriekstu eļļa, lanolīns vai citas vielas, kas novērš vai aizkavē mitruma zudumu.

2. Mitrinošs roku krēms
Aukstā un sausā gaisā arī roku ādai ir tendence zaudēt dabiskās aizsargājošās eļļas un mitrumu. Kad aukstums mazinās un gaiss kļūst mitrāks, āda bieži uzlabojas. Labāku rezultātu sasniegšanai eksperte iesaka ziemas laikā lietot bagātīgus un barojošus krēmus.

3. Nomierinošs ķermeņa krēms
Ja ziemas sezonā ādu īpaši nemitrina, tā kļūst sausa un raupja, īpaši kājām. Tādēļ, ja ikdienā nākas saskarties ar sausu vai niezošu ādu, jābūt ļoti vērīgam un tā pietiekami jāmitrina, lai ādas stāvoklis būtiski nepasliktinātos. Sausums un nieze var parādīties jebkur ķermenī, tomēr visbiežāk to novēro uz kājām.

4. Mitrinoša sejas maska
Mitrinošie produkti, kuru sastāvā ir vitamīns E un C, hidrolizēts kolagēns un elastīns, avokado, auzu pārslas (īpaši piemērotas jutīgai ādai), kā arī ēteriskās eļļas, piemēram, kliņģerīšu, alvejas, argāna un jojobas eļļas palīdzēs līdzsvarot ādas dabiskās eļļas. Speciāliste silti iesaka izvairīties no produktiem, kuru sastāvā ir mākslīgās smaržvielas, un pieturēties pie dabiskām sastāvdaļām – īpaši cilvēkiem ar jutīgu un sausu ādu. Savukārt, ja iepriekš ir piedzīvota kāda alerģija, labāk izvēlēties hipoalerģisku sejas masku.

5. Barojošs lūpu balzams
Ziemas laikā ir nepieciešams pasargāt arī lūpas, izveidojot aizsargbarjeru starp ādu un auksto gaisu. Eksperte norāda, ka ādai uz lūpām nav tauku dziedzeru un, atšķirībā no citām ķermeņa daļām, mitrinošās eļļas nerodas dabiski.

Vienmēr nēsā līdzi kabatā lūpu balzamu un lieto to tik bieži, cik nepieciešams. Tāpat ziemas laikā jāizvairās no lūpu aplaizīšanas – kaut arī tas uz mirkli palīdz, līdz ko siekalas izžūst, āda paliek vēl sausāka nekā pirms tam.

6. Saules aizsargkrēms
Vairums cilvēku uzskata, ka aukstākajā gadalaikā nav nepieciešams lietot pret apdeguma līdzekli, jo ziemas saulē nevar tik viegli iesauļoties. Tas skaidrojams ar to, ka ziemā sastopamie UVB stari ir daudz vājāki, taču jāliek aiz auss, ka tie ir ne mazāk bīstami – UVA staru līmenis visu gadu paliek vienāds un rada grumbiņas, kas noved pie priekšlaicīgas novecošanās, turklāt bojājumi ir tikpat spēcīgi kā citos gadalaikos.

LA.lv
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
VE
Veselam.lv
Veselam
Dzīve sākas pēc 50! Padomi senioriem labsajūtas un veselības saglabāšanai
1 diena
VE
Veselam.lv
Veselam
Kampaņā “Cilvēks, nevis diagnoze!”aicina saskatīt vērtības, kas vieno sabiedrību
1 diena
AN
Annika Niedrīte
Veselam
TESTS: Kāds būtu tavs kūrorta romāns?
1 diena

Lasītākie raksti

Par svarīgo

RO
Regīna Olševska
Latvijā
Ramona Petraviča: Dosim iespēju cilvēkiem ar invaliditāti strādāt
Intervija 8 stundas
GN
Gints Narogs
Sports
Brāļi Šici: Veicām divus gandrīz ideālus braucienus
9 stundas
LE
LETA
Dabā
Svētdien debesis apmāksies, daudzviet gaidāms lietus 1
12 stundas
LE
LETA
Pasaulē
Zemestrīcē Turcijas austrumos vismaz 29 bojāgājušie, gandrīz 1500 ievainoti
6 stundas
LE
LETA
Latvijā
Kopš kiosku demontāžas sākšanas konstatēti deviņi jauni nelegālas cigarešu uzglabāšanas gadījumi Centrāltirgū 5
18 stundas