Veselam
Ārstēšana

Ziema nāk ar sausu ādu! Kā to pareizi kopt un lutināt?0

Foto: Leonid and Anna Dedukh/SHUTTERSTOCK

Diemžēl vēsā un drēgnā laikā, kas sākas līdz ar rudens un ziemas sezonu, un arī iekštelpu sausā gaisa dēļ āda – gribam to vai ne – kļūst sausāka.

Padomos un ieteikumos, kā pareizi kopt sejas, ķermeņa un roku ādu, dalās BENU aptiekas skaistuma konsultante Natālija Gavriļčenko.

Ādas kopšana

Jāņem vērā, ka gan centrālā apkure, gan autovadītājiem siltais gaiss no kondicionētāja vai klimata kontroles ievērojami sausina ādu. Tāpēc vēsā laikā tā daudz biežāk izjūt velkošu un kairinošu sajūtu, un tai nepieciešama bagātīgāka barošana un mitrināšana.

Vispirms jāizvēlas krēmi, kas nodrošinās ādu ar vajadzīgajām barības vielām un to mitrinās.

Noteikti retāk jālieto eksfoliējoši jeb ādu noloboši līdzekļi, bet attīrošie jāizvēlas maigi, jo tādi nekairinās ādu un to nesausinās.

Sausas un ļoti sausas ādas attīrīšanai vispiemērotākais ir pieniņš. Protams, jāņem arī vērā individuālās sajūtas un ādas kopšanas paradumi. Āda pateiks priekšā, kas tai patīk un der vislabāk.

Foto: pexels.com

Sejas āda ar vēso un mitro āra gaisu saskaras visvairāk, tāpēc arī izjūt tā iedarbības sekas. Lai pasargātu sejas ādu no nelabvēlīgās ietekmes, tās kopšanai ieteicami krēmi ar avokado eļļu, šī sviestu vai citām vērtīgām eļļām, kas izveidos uz ādas neredzamu aizsargplēvīti, kura palīdzēs uzturēt ādā mitrumu.

Visbiežāk pieļautās kļūdas ādas kopšanā šajā laikā ir nepareiza ādas attīrīšana, pārmērīga eksfoliācija, kā arī neatbilstīgu sejas krēmu lietošana.

Jāatceras arī par ūdens dzeršanu – tas palīdzēs ādu apgādāt ar tai tik nepieciešamo mitrumu.

Rūpes par roku ādu

Dūraiņi un pirkstaiņi, kā arī cepure un šalle ir galvenie aksesuāri rudens, ziemas un agra pavasara sezonai, atgādina BENU aptiekas speciāliste. Roku āda arī pastiprināti jākopj un jāaizsargā.

Foto: Pexels

Aptiekās var iegādāties roku kopšanas līdzekļus, kuri darbojas kā cimdiņš, pārklāj roku ādu, intensīvi mitrinot un pasargājot no izžūšanas. Efekts saglabājas līdz pat desmit mazgāšanas reizēm, tāpēc tas ir efektīvs veids, kā ilgstoši pasargāt roku ādu.

Ķermeņa ādas kopšana

Ķermeņa āda vienmēr ir nedaudz sausāka par sejas ādu, un rudens un ziemas periodā tā kļūst vēl sausāka, jo to sedz vairākas apģērba kārtas.

Ieteicams ķermeņa mazgāšanai izvēlēties dušas eļļas vai krēmus ķermeņa attīrīšanai.
Saistītie raksti

Tie nesausinās ādu un to maigi attīrīs. Vienmēr pēc dušas vai vannas jālieto mitrinošs pieniņš vai losjons. Ja āda sausāka, var izvēlēties arī biezākas un bagātīgākas tekstūras līdzekļus.

PADOMS

Līdzekļi, kas vēsajā sezonā derēs ikvienam:

• mitrinošās maskas – palīdzēs atjaunot zaudēto mitruma līmeni ādā;

• īpaši vēsam laikam paredzētie krēmi (cold cream) – ja bieži uzturaties ārā, šāds krēms palīdzēs nomierināt un aizsargāt ādu;

• cica krēmi – intensīvi atjauno bojātu, sakairinātu ādu;

• lūpu balzams – aizsargās maigo lūpu ādu no sausuma un plaisāšanas.

LA.lv
IA
Ieva Apiņa
Veselam
Kā cīnīties ar nepatīkamu aromātu no plaukstām?
4 stundas
IA
Ieva Apiņa
Veselam
Jaudīgā sārtā oga dzērvene! Tereško par to, kā tā nomāc sēnītes, mikrobus un vīrusus
5 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Latvijā nodrošinās pilnu biomateriālu attīstības ciklu. Būs pieejamāki mūsdienīgi medicīnas pakalpojumi
20 stundas

Lasītākie raksti

Par svarīgo

Raivis Šveicars
Laukos
No grāmatām un preses līdz zivīm un olām. Kam samazināt PVN?
1 stunda
LE
LETA
Ekonomika
“Moneyval” uzlabojusi Latvijas novērtējumu
1 stunda
LE
LETA
Latvijā
Šorīt Krāslavas novadā līdz nāvei sabraukta pusaudze 1
2 stundas
IS
Ilmārs Stūriška
Sports
Aparjodam uzvarētāja mentalitāte: Man interesē tikai pjedestāls!
15 minūtes
LE
LETA
Pasaulē
ASV plāno paplašināt ieceļošanas aizlieguma sarakstu
1 stunda